Relax

meditationStamattina mi sono svegliato e sono molto tranquillo, non ho preso farmaci ieri sera mi sono scordato e mi sento la mente più pulita del solito. ho provato  ameditare ma la stanchezza era talmente forte che ero abbastanza rigido. Non so se dopo mediterò o andrò a fare un po’ di northwalking l’idea è di rilassarsi e di stare tranquillo, ,mi aspetta una giornata abbastanza piena, questa sera dovrò fare delle foto e oggi provo la x box one.

sono ancora un po’ addormentato, mi sono svegliato da poco e per ora ho solo bevuto acqua e limone.

Questa settimana mi sono stancato molto è stata una settimana molto dura forse se sto tranquillo e fermo posso recuperare un po’ di energie e rimettermi in sesto.

Ieri sera ho mangiato la pizza e oggi dovrei mangiare fagioli ma non so se riesco a farlo perchè oggi ho un invito a pranzo.

Le energie sono ancora sotto tono spero di recuperare….

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