Riduzione Birra…
La temperatura si è abbassata fortunatamente e quello che vorrei fare è passare dalle birre alle tisane.
La mia pancia si è ingigantita di parecchio, è molto gonfia, con le birre ci ho dato parecchio dentro e ora sono in lotta con me stesso per cercare di ridurre la birra che bevo.
E’ un po’ come cercare di chiudere con le sigarette, quando ho provato a farlo ho fallito un sacco di volte poi ho avuto la fortuna di smettere e non riprendere più.
L’idea è di fare lo stesso con le birre e di passare dalla birra alla tisana, ma non come le sigarette, diciamo con la cognizione di ridurre drasticamente la birra e di berne solo ogni tanto.
Per me che sono un amante della birra non è cosa facile, ma è anche in gioco la mia salute, non so se la meditazione mi può aiutare in questo percorso, però ad esempio oggi ho meditato e non sto bevendo birra oggi, mi sto trattenendo e spero di potercela fare.
Sono finito a subire una vera dipendenza della birra, sperò di tornare a non essere così dipendente come lo sono ora.
Comunque si abbassa la temperatura e ora spero nelle tisane….