Sport E Lucidità Mentale
Da un po’ di tempo ho ripreso attività fisica e sto cercando di farla con costanza.
Non sempre ci riesco ma cerco di mettermi di impegno perchè l’attività fisica non esagerata funge come un purificatore mentale che mi rende più lucido e più tranquillo.
Nonostante i miei esuberi di bere e mangiare nel weekend oggi ho ripreso la forma fisica e sono riuscito a leggere per 2 ore, era un po’ una sfida ma ci sono riuscito perchè leggere è sempre stato una mia difficoltà.
Sono partito da quello che mi piaceva, mi sono abbonato questo mese a Mente e Cervello e oggi