Posts Taggati ‘fase depressiva’

Una stella Senza Universo…

Oggi è una giornata un po’ difficile, sono a terra e ho avuto modo stamattina di parlare con la psicologa che non sentivo da tempo, anche se solo per un breve tempo.
Da ieri ho iniziato a perdere le forze, ho provato andare in palestra ma le forze non sono migliorare e oggi sono più scarse di ieri.
Il dialogo con la mia psicologa si è soffermato in una cosa a cui tengo molto, anche se in questo attacco depressivo non ho particolari pensieri che mi tormentano mi ha demoralizzato molto il parere di una mia amica che mi ha scoraggiato un po’ nelle mie ricerche che non voglio comunque mollare.
Sono tantissimi anni che so che la mia intelligenza è limitata ma la voglia di arrivare a capire il perchè di questo limite e trovare una maniera per superare questo limite

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Mindfulness In Fase Depressiva

Stamattina sono finito in depressione con associato un rallentamento psicomotorio quest’ultimo ancora presente.
Ieri sera ho avuto notizia di un ritardo per un vestito che sto aspettando con ansia, il 9 maggio avrei dovuto avere la prova vestito ma per forza maggiore causa problemi logistici e di salute la prova vestito e forse la consegna è stata spostata forse ad agosto o forse anche oltre.
Dovrei anche dire che ieri mi sono bevuto 3 birre, ma prima della notizia non ho avuto nessun problema e per forza di cose ho dovuto accettare la situazione, non posso ne lamentarmi della cosa ne ho possibilità di fare qualcosa per cambiare la situazione, non è la prima volta che mi capita però stavolta ci sono rimasto male e non posso dare colpe a nessuno perchè sono forze maggiori che non dipendono dalle

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