Posts Taggati ‘Autostima’

Un Invito a Confidarsi e La Paura di Liberarsi

Questo stile di vita da Covid-19 mi sta rendendo la vita difficile, in questi giorni sento le prime difficoltà di una vita troppo casalinga o tra quattro mura senza potere camminare fuori all’aria aperta.

Da quello che ho sentito ci sarebbe la possibilità per me di fare attività all’aperto, io adesso non sto bene, però credo che in questo periodo farla con i permessi certificati per me sarebbe un privilegio di cui non voglio avvalermi per il fatto che altre persone sono costrette a stare a casa e non possono uscire.

Mi mancano gli amici, la montagna, il mio nordik, non ho più punti di riferimento tra persone femminili, nella mia vita sono scomparse tutte, anche se oggi a dire il vero si è presentata una opportunità non da poco…

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Ipermnesia E Relazioni

Stamattina avrei voluto parlare di mindfulness e di come cerco di inibire i pensieri intrusivi rimanendo nel qui e ora, però dopo avere letto a fatica il mio testo di neuropsicologia sull’oblio intenzionale sono finito sul paragrafo dell’ipermnesia, una capacità aumentata di rievocare alcuni ricordi.

Non so se posso applicare questo concetto di ipermnesia a quello che mi accade nella vita relazionale ma credo che sia un concetto molto importante:

Fin dalle medie sono stato oggetto di bullismo ed emarginazione, il tutto è andato avanti fino ai 18 anni e tutto questo tempo ha creato in me parecchia dissistima nelle relazioni sociali e scarsa fiducia nelle persone.

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Migliorarsi E Non Saperlo

Mi capita spesso che molte persone cercano di farmi notare i miei miglioramenti e io non sono quasi mai consapevole dei miglioramenti che faccio o che ho fatto.

Tutto questo in molte cose crea una perdita di motivazione e di autostima, il concetto di migliorare o migliorarsi viene perduto crollando nella consapevolezza di inadeguatezza e di incapacità.

Forse posso provare a citare il perchè:

ho preso consapevolezza che non ho un buon accesso ai miei ricordi e perdo la stragrande maggioranza

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La Piramide Capovolta

piramidLa disfunzione sulla memoria si ripercuote nel tempo, mi spiego meglio:

è come se ogni momento fosse l’origine dei tempi e tutto il peso del tempo si ripercuote sul vertice come nel disegno della piramide capovolta.

Ogni volta che vivo un istante un momento la difficoltà di relazionarsi con se stessi le proprie esperienze e il proprio passato fa si che l’istante venga preso come una equazione che ha un valore globale, il valore istantaneo si traduce nella totalità dell’esistenza e ogni volta che si vive un momento sgradevole si associano quei pochi momenti sgradevoli

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