Molte volte viviamo tantissime emozioni e sensazioni, dalle cose piacevoli alle cose spiacevoli e mano a mano che riusciamo vivere e affrontare le nostre emozioni risuciamo meglio a gestire la situazione e vivere meglio con noi stessi.
Ma se le emozioni e le sensazioni che viviamo fossero talmente forti e amplificate tali da non riuscire a viverle ed affrontarle cosa succederebbe?
Sto attraversando una fase depressiva, il mio umore non è buono ora, ma questa foto rappresenta un po’ per me la prospettiva con cui guardo gli altri, dai loro piedi verso l’alto ma come capita questo?
Ieri è successa una cosa che è molto insolita e che non fa parte del mio carattere…
Una mia collega parlava male di un ragazzo che vera depresso be prendeva farmaci, io questa persona non la conosco, ma il suo disprezzo che aveva per questa persona che cercava il suo aiuto mi ha fatto vedere me stesso nella mia sofferenza che chiedevo aiuto…
Mi capita spesso che molte persone cercano di farmi notare i miei miglioramenti e io non sono quasi mai consapevole dei miglioramenti che faccio o che ho fatto.
Tutto questo in molte cose crea una perdita di motivazione e di autostima, il concetto di migliorare o migliorarsi viene perduto crollando nella consapevolezza di inadeguatezza e di incapacità.
Forse posso provare a citare il perchè:
ho preso consapevolezza che non ho un buon accesso ai miei ricordi e perdo la stragrande maggioranza
Molte volte rimurgino come trovare una soluzione al mio isolamento, ma spesso fallisco e con molta difficoltà adatto alla situazione sociale in cui mi trovo.
Mi accorgo sempre di più che analizzo sempre la situazione ma è come se le soluzioni che cerco non arrivano mai.
Spesso quando ci si confronta con gli altri in presenza di una patologia mentale si finisce sempre per ascoltare soluzioni e frasi fatte che non si adattano a noi stessi e alla nostra situazione e molte volte è difficile trovare uno spunto dal confronto con altri.
Quando il confronto è poco producente per me stesso alla fine finisco che ho un rigetto di chi mi ascolta fino a vedere la persona che mi ascolta come un estraneo
Oggi su Huffington Post ho trovato un articolo che con poche vignette cerca di spiegare l’introversione.
Per quello che posso dire a riguardo è che in gruppo non mi sono mai sentito a mio agio, in gruppo smetto di esistere ed esisto solo nei rapporti di una o due persone.
Una persona come me introversa non ha bisogno di stare