Ieri è successa una cosa che è molto insolita e che non fa parte del mio carattere…
Una mia collega parlava male di un ragazzo che vera depresso be prendeva farmaci, io questa persona non la conosco, ma il suo disprezzo che aveva per questa persona che cercava il suo aiuto mi ha fatto vedere me stesso nella mia sofferenza che chiedevo aiuto…
Stasera visto che ero solo ho provato approfittare del tempo che avevo a disposizione per provare a meditare un po’.
Su una pennetta usb ho riportato i brani del libro che avevo acquistato sulla mindfulness ” Al di la del pensiero attraverso il pensiero” e ho avviato la meditazione sul respiro corpo suoni e pensieri quella che preferisco.
Prima di fare Mindfulness avevo chiamato un amico che non mi aveva risposto e mi ha interrotto dopo i primi 7 minuti di meditazione, per cui ho cacciato la prima bestemmia.
Dopo ho ripreso la meditazione e dopo altri 7 minuti mi suona il citofono che era mia madre che mi chiede se per cena andavano bene gli avanzi di oggi.
Dopo che Silvia Bet. mi aveva lasciato e avendo perso la totale mia autostima e dignità di me stesso correva sempre in me il pensiero ossessivo che io con tutto me stesso non arrivavo da nessuna parte e lei con meno poteva arrivare dove voleva, immaginavo che mi guardava e mentre lo faceva mi disprezzava e buttava spazzatura sulla mia persona.
Mi è capitato spesso di vedere quiesto video, non so forse se finirei per fare quello che stanno facendo queste signore se dovessi sposarmi e il mio matrimonio andasse male, ma mi da molto fastidio e un po’ mi sento solo in questo fastidio che provo guardando queste scene. Forse avranno le loro ragioni ma odio questi momenti e queste scene…