Mindfulness, NorthWalking e Finalmente Riposo !!!
Dopo tanto tribolare di questi ultimi mesi finalmente sembra che stia andando verso un momento di riposo e di relax.
Ieri sera sono riuscito a meditare, era tanto che non lo facevo, oggi invece ho fatto 5 km di northwalking che ero fermo da un casino di tempo.
con Il northwalking dopo vari problemi di salute, di lavoro e impegnato con il volontariato sono partito piano, non ero molto in forma oggi e mi sono limitato a soli 5 km, vedremo prossimamente come andranno le cose…
Ieri sera ho fatto meditazione in seta e chiffon, mi sento bene vestito in questa maniera, in pratica mi piace meditare con la farfalla che è in me.
In questo periodo mi sto mettendo sempre di più sulla mia poltrona living in silenzio senza tv ne musica ne cose strane che fanno rumore.
Da qualche settimana ho reiniziato a meditare, uso i momenti di riposo per farlo e ne l’impressione che ho è di trarne beneficio sia sul lavoro che nelle cose personali.
Da qualche anno dispongo di una poltrona presa su amazon a buon prezzo, la chiamo poltrona relax.
Mi ci voleva una bella giornata così, presa in relax. La cosa bella di quest’anno è che era qualche anno che non avevo inviti per S. Silvestro. Quest’anno è andata alla grande, sono stato contentissimo di averla passata tra amici fidati, era quello che mi ci voleva.