Posts Taggati ‘relax’

Riposo In Musica

Oggi per me è stata una giornata assai intensa e faticosa, in pratica ho avuto parecchie cose da fare con poco tempo per distendere i nervi.

Per la pausa pranzo dopo avere pubblicato delle foto, ho dovuto portare la mia auto a cambiare una lampadina dal meccanico di fiducia, nella mezzoretta di pausa ho messo su il cd del Tchaicowsky “la Mozartiana”.

Subito ero parecchio stressato poi dopo un po’ ho reiniziato a riprendere i sensi e un po’ di forze, ma quando sono arrivato all’ascolto di metà cd, ho dovuto staccare per andare a riprendere la vettura dal meccanico, fare benzina e andare al lavoro.

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Riposo & Cognizione

relaxIn questo periodo mi sto mettendo sempre di più sulla mia poltrona living in silenzio senza tv ne musica ne cose strane che fanno rumore.

Non dormo ma sento il bisogno di stare in silenzio.

Penso che nel mio modello che ho ideato quando mi sento stanco e stressato è come se la percezione ambientale fosse ridotta e molto faticosa, quando capita i neuroni sono come batterie avariate che impiegano tantissimo tempo a caricarsi e hanno un tempo di carica più limitato del solito, impedendo la percezione e i processi associativi che sono solito a fare.

Mi accorgo che se mi prendo il tempo di

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Poltrona Relax

poltronarelaxDa qualche anno dispongo di una poltrona presa su amazon a buon prezzo, la chiamo poltrona relax.

All’inizio non sapevo come usarla, le ho messo un cuscino e quando mi siedo entro in uno stato meditativo in automatioco quasi.

Ogni volta che mi siedo su quella poltrona e mi stendo trovo una psecie di pace  e uno stato di relax che mi impedisce a volte di prestare attenzione a quello che guardo al tv dal gran rilassamento che il corpo ne trae.

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Radio Swiss Jazz & Classic

swissLe radio che amo più ascoltare sono radio Swiss jazz e Radio Swiss Classic.

il bello è mettersi nella poltrona e rilassarsi davanti allo stereo ascoltando jazz o classica, non sono un esperto ne di jazz ne di classica, ma la melodia e l’esaltazione degli strumenti è una cosa che amo molto, è una cosa quasi meditativa, a volte lascio perdere la meditazione e

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