Capacità Cognitive E Colazione
E da circa un mesetto che ho smesso di mangiare alla mattina, mi limito solo alla spremuta e acqua e limone. Dopo un lungo periodo di stress e scarso riposo ho provato riposare in questi due giorni e ho notato che nonostante il riposo anche se fisicamente sono apposto un calo della Memoria A Breve Termine.
Non so se lo stress di questi ultimi tempi sia responsabile ma credo che forse la non colazione alla mattina