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Prendersi Cura Del Cuore

In questo periodo sto facendo uno stile di vita molto movimentato e molto stressante, un po’ cerco di curare l’alimentazione e da poco sto cercando di prendermi piccoli spazi per riposare, ma non è sufficiente:

Ultimamente avevo dolori intercostali e l’ultimo elettrocardiogramma ha rilevato una tachicardia e anomalie su alcune cose che la cosa più ovvia è che gli 8 caffè al giorno davano fastidio e molto da fare al mio cuore.

Da ieri ho deciso di ridurre al minimo i caffè e siccome sono uno che fa fatica a stare senza bere qualcosa e sapendo che l’orzo mi piace ho deciso di provare ad acquistare dell’orzo in cialde compatibili nespresso.

Amazon, Caffè, Capsule; Cialdissime, cuore, Orzo, Tachicardia

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Il mezzo bicchiere

halffullMolte volte mi sono sentito dire di guardare nel mezzo bicchiere la parte piena e non la parte vuota, alcune filosofie dicono di guardarlo tutto ma che cosa fa scattare il mio punto di vista affinchè veda un bicchiere adatto alle mie esigenze?

Quella cosa si chiama un affetto piacevole e gradevole che mi era capitato di vivere con una compagna, la mancanza di questo pezzo nella

adattamento sociale, affetti, serenità

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Come Gli Scacchi

chess-imageDa una vita gioco una partita a scacchi ove la scacchiera è solo visibile in parte, non ricordo ne le mie mosse ne quelle dell’ avversario, le mosse non sono in grado di prevederle.

Il mio avversario si ricorda sia le sue mosse che delle mie, ha una completa visone della scacchiera ed è in grado di prevedere le mie mosse, come si fa a giocare questa partita senza ne arrendersi ne essere sempre sotto scacco?

anterograda, deficit, memoria, neuroni, occasione

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Meccanismi relazionali

relationsingrCome già detto in precedenza la rapida decvadenza dello stimolo riduce l’approccio relazionale con la maggior parte delle persone con le quali abbiamo a che fare.

Noi tutti abbiamo un bagaglio diverso di esperienze e di vissuti, confrontandoci con gli altri partendo da una base conosciuta si ottiene una crescita personale e anche una crescita della parte contrapposta quando le cose funzionano.

deficit cognitivi, interfaccia, Relazioni

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Decadenza informazione deteriora accesso memoria.

access_memE’ noto che in persone come me esiste un problema di accedere al proprio sapere e al proprio vissuto, vedo la cosa piuttosto logica vista la rapida decadenza degli stimoli.

Quando si immagazzinano stimoli questi vengono direttamente o indirettamente associati ai nostri vissuti e alle nostre conoscenze, più è lenta la decadenza è più esistono possibilità di creare stimoli associabili a noi satessi, in pratica è come se la lenta decadenza delle informazioni è una area vasta di accesso al nostro sapere e al nostro vissuto.

Se la decadenza diventa più rapida e istantanea abbiamo che solo stimoli diretti

associazione, isolamento, memoria

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