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Una Attesa Inutile

Oggi aspettavo l’ Elisa e ho rinunciato andare in palestra, ho provato aspettarla comunque anche se non ero certo che ci incontravamo.

Aveva da fare oggi, quando penso che torna dalla Scozia e deve fare i suoi giri mi viene da dire che il tempo stringe molto per lei, ma mi sembra anche di accorgermi che me ne dedica anche meno, forse l’interesse verso i miei confronti con la distanza e il matrimonio è andato scemando.

Nonostante ciò a volte mi comporto come un cagnolino che la aspetta sempre anche se forse non dovrei aspettarla, dovrei rispettare di più i miei tempi e non dare così importanza al suo arrivo in Italia.

Attesa, sentimenti

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Un Regalo Inaspettato

Ieri sera una collega di lavoro mi ha chiamato perchè voleva farmi un regalo un pensierino, personalmente mi sono chiesto il motivo e per qualche piccola cosa che ho fatto, questa mia collega qua si è sentita in debito; ne sono rimasto sorpreso…

Stamattina sono andato a casa sua, ha una cagnetta molto simpatica e con le palline da tennis fa le prove di forza, mi leccava le mani e le braccia e per me è insolito vedere un cane così affettuoso, o meglio affettuosa, visto che è una cagnolina.

Comunque non mi aspettavo proprio che mi chiamasse a casa sua per ricevere un panettone, è stata molto carina e gentile.

Il suo nome è Federica, molto simpatica e fa parte anche di quelle persone che si danno molto da fare

regalo inaspettato

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Migliorarsi E Non Saperlo

Mi capita spesso che molte persone cercano di farmi notare i miei miglioramenti e io non sono quasi mai consapevole dei miglioramenti che faccio o che ho fatto.

Tutto questo in molte cose crea una perdita di motivazione e di autostima, il concetto di migliorare o migliorarsi viene perduto crollando nella consapevolezza di inadeguatezza e di incapacità.

Forse posso provare a citare il perchè:

ho preso consapevolezza che non ho un buon accesso ai miei ricordi e perdo la stragrande maggioranza

Autostima, consapevolezza, memoria, migliorare

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Inadattamento Sociale

Molte volte rimurgino come trovare una soluzione al mio isolamento, ma spesso fallisco e con molta difficoltà adatto alla situazione sociale in cui mi trovo.

Mi accorgo sempre di più che analizzo sempre la situazione ma è come se le soluzioni che cerco non arrivano mai.

Spesso quando ci si confronta con gli altri in presenza di una patologia mentale si finisce sempre per ascoltare soluzioni e frasi fatte che non si adattano a noi stessi e alla nostra situazione e molte volte è difficile trovare uno spunto dal confronto con altri.

Quando il confronto è poco producente per me stesso alla fine finisco che ho un rigetto di chi mi ascolta fino a vedere la persona che mi ascolta come un estraneo

apprendimento, autonomia, inadattamento sociale, necessità

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Carne Greve

Dopo anni che non facevo più alcuni esercizi oggi mi sono ritrovato con la carne greve, i muscoli danno fastidio e manifestano la mia mancanza di allenamento.

Comunque domani torno in palestra e dovrei fare degli esercizi diversi muovendo altre parti del corpo e altri muscoli.

Oggi non mi sono messo a dormire e in teoria dovrei andare a fare spesa, oppure la  rimando a giovedì.

Oggi ho poca voglia di giocare, ho la casa da pulire e alcune faccende da sbrigare, manca la voglia di fare qualcosa.

Forse potrei rimandare la spesa a stasera e oggi mi dedico alle pulizie di casa, non so mi riposo ancora un po’ poi vedo.

Carne Greva, Muscoli, Zenfone 3

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Sport E Lucidità Mentale

Da un po’ di tempo ho ripreso attività fisica e sto cercando di farla con costanza.

Non sempre ci riesco ma cerco di mettermi di impegno perchè l’attività fisica non esagerata funge come un purificatore mentale che mi rende più lucido e più tranquillo.

Nonostante i miei esuberi di bere e mangiare nel weekend oggi ho ripreso la forma fisica e sono riuscito a leggere per 2 ore, era un po’ una sfida ma ci sono riuscito perchè leggere è sempre stato una mia difficoltà.

Sono partito da quello che mi piaceva, mi sono abbonato questo mese a Mente e Cervello e oggi

difficoltà, Lettura, Lucitdità mentale, Sport

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