Tag: Memoria di lavoro

Ipotesi Su Come La Codifica Dei Segnali Neuronali Riduce La Mia Memoria E Quella Di Lavoro

Da tempo sto cercando di capire come affrontare i problemi cognitivi legati alla memoria episodica e a quella di lavoro.

Ieri mentre lavoravo in magazzino mi è capitata una cosa che mi sta capitando frequentemente di trovarmi a fare una cosa, poi mentre la facevo ero sovrapensiero e mi sono trovato che non sapevo più quello che dovevo fare, disorientato senza sapere che cosa stavo facendo o cosa dovevo fare.

Dopo un po’ che mi sono fermato la visione di una area di lavoro mi ha riattivato il ricordo, per cui da lì mi si è accesa una lampadina:

Avevo letto della codifica dei ricordi ma non avevo ancora visualizzato nella mia immaginazione una esperienza che mi potesse fare capire questa cosa, ieri è successo e forse succederà ancora credo.

codifica, deficit cognitivi, Ipotesi, Memoria di lavoro, strategie

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Mindfulness BodyScan – Multitasking e Memoria di Lavoro

Stasera mi sono fatto una tisana e ho provato fare una meditazione Mindfulness sul corpo, un esercizio chiamato BodyScan dal libro di Kabat Zinn

Il mio intento era quello di ascoltare i segnali del corpo perchè in questi giorni avverto dei segni di malessere che provengono dal mio corpo dovuti al bere e all’alimentazione probabilmente.

I segnali che percepisco in questi giorni erano quelli di una pancia molto gonfia e di uno stomaco un po’ fuori fase, per cui stasera ho voluto vedere se riuscivo ascoltare meglio questi segnali che provengono dal mio corpo, penso siano campanelli di allarme e non sono da sottovalutare.

BodyScan, Memoria di lavoro, Mindfulness, Span

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Tra Loop Fonologico E Taccuino Visuospaziale

Anche oggi sto continuando a procedere con lo studio/lettura del mio amato libro sulla memoria di Alan Baddeley.

Sto cercando di assimilare il loro modello di memoria per capire meglio il mio.

Osservare quello che capita nella lettura è molto importante per me, credo che la mia comprensione dipenda molto dalla MLT ma non dalla memoria di lavoro.

Durante la lettura le parole scorrono come suoni e sono suoni conosciuti, però spesso non visualizzo il loro significato, a meno che non sia una situazione che abbi già vissuto o con elementi conosciuti di una situazione molto vicina in quel momento.

Alan Baddeley, deficit cognitivi, MBT, Memoria di lavoro, MLT

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Memoria Di Lavoro e Suoni Interferenti (Perdita Di Attenzione)

Iniziando a leggere il capitolo sulla Memoria Di Lavoro mi sono subito imbattuto in qualcosa di familiare, ad esempio il moltiplicare 27 x 3, che a mia memoria fa 81.

Io non ho fatto l’operazione credo in buona parte mi sono ricordato la tabellina del 9 e ho estratto il risultato dalla Mia MLT perchè essa è stata attivata da una situazione familiare che conosceva già.

Però in caso non la conoscessi allora avrei dovuto usare la memoria di lavoro, in me molto limitata, ma con il tempo posso arrivare a descrivere qualcosa di più, nel senso di fare la moltiplicazione, moltiplicare 3 x 7 accedendo alla MLT, scrivere uno su taccuino e scrivere un riporto di 2 sempre sullo stesso, poi moltiplicare 3 x 2 accedendo alla MLT come sempre e aggiungere il riporto al risultato ottenendo 81. Se il taccuino o span di memoria di lavoro è limitato questa cosa potrebbe diventare problematica o a volte infattibile come mi accade per altre funzioni cognitive.

Lettura, MBT, Memoria di lavoro, MLT

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Retenzione E Recenza

Stamattina dalla lettura del paragrafo “due tipi di memoria?” dal solito libro di Alan Baddeley sulla Memoria, ho iniziato ad osservare su me stesso cosa dimentico e cosa ricordo in un tempo molto limitato.

In esame prendo l’esperienza lavorativa di stamattina, magari partendo anche dall’essermi alzato.

Inizio a parlare di quello che non ricordo per arrivare a quello che ora ho fissato nella mente e vediamo di capire se si riesce un po’ a capire le cause dell’oblio e della retenzione.

Non so quanti possano essere i sistemi di memoria ma quello che è chiaro mentre stamattina impacchettavo alcuni prodotti mentre li contavo mi spostavo a prendere altri prodotti e mi distraevo pensando ad altre cose, per cui arrivavo sul tavolo con il prodotto da imballare senza ricordarmi il numero di quelli già impacchettati.

attenzione, Concentrazione, Memoria di lavoro, oblio, recenza, retenzione

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La Memoria E Quella Di Lavoro..

Quest’anno mi sono fatto un dono insolito, su Amazon ho acquistato due libri che trattano di memoria e di memoria di lavoro.

Nonostante le mie solite difficoltà di lettura che ultimamente sono migliorate, sto trovando il primo libro sulla memoria scritto veramente bene e l’idea di questi libri è di mettere a confronto le mie conoscenze che mi sono costruito con la mia patologia con quelle che i ricercatori hanno trovato.

Alan Baddeley, Lettura, memoria, Memoria di lavoro

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